W jaki sposób poradzić sobie ze stresem przed i w czasie randki? Jakie są na to sposoby? O czym warto pamiętać? Poniżej znajdziecie kilka przydatnych informacji oraz wskazówek.

Pierwsza randka z nowo poznaną osobą to bardzo ważny moment zarówno dla kobiety, jak i dla mężczyzny. Każdy pragnie pokazać się z jak najlepszej strony i zostać pozytywnie odebrany. Niestety temu wszystkiemu towarzyszy stres, który sprawia, że zaczynamy zachowywać się nienaturalnie i mało swobodnie. Spięcie oraz strach może spowodować, że spotkanie okaże się niezbyt ciekawe. Warto zatem zastanowić się, w jaki sposób zneutralizować takie zachowanie, co może w tym pomóc.

Wybierając się na randkę należy odpowiednio wcześnie się do tego przygotować, szczególnie jeśli brakuje nam w tym doświadczenia. Warto mieć jakiś plan spotkania, aby w ciekawy sposób spędzić wspólnie czas. Dobrze zorganizowana randka sprawi, że łatwiej będzie nam pozbyć się zdenerwowania. Musimy pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym czas spędzony z nowo poznaną osobą minie nam przyjemnie i satysfakcjonująco.

Liczy się miejsce

Bardzo ważną kwestią podczas randki jest miejsce spotkania. Błędem jest umawianie się w całkowicie odosobnionym miejscu. Lepiej wybrać się do kina, teatru czy na ciekawą wystawę. To zdecydowanie zmniejszy stres oraz sprawi, że będziecie mogli od czegoś rozpocząć rozmowę.

Zobacz, czy odloty.pl to dobry pomysł

Jeśli decydujemy się na spotkanie w restauracji powinniśmy wybrać takie miejsce, które nie będzie zbyt mocno zatłoczone, ponieważ w takich warunkach rozmowa może być nieco utrudniona. Najlepiej wybrać niewielką restaurację lub kawiarnie. Dobrze jeśli wcześniej zorientujemy się jaką kuchnię preferuje druga strona.

Dobrym pomysłem jest także spacer po mieście czy parku, szczególnie wiosną lub latem. Taka forma rozmowy może być nieco mniej stresująca niż siedzenie naprzeciw siebie w restauracji. Możemy najpierw zaproponować spacer, a następnie wybrać się do restauracji czy kawiarni.

O czym rozmawiać?

Największy stres może pojawiać się podczas rozmowy i wyszukiwania nowych tematów. Bardzo często dochodzi do sytuacji, że zaczyna panować cisza, a wtedy robi się niezręcznie. Warto zatem zastanowić się wcześniej nad kilkoma pytaniami, które poprowadzą dalej temat. Zapytajmy o zainteresowania czy o pomysły na kolejne lata. Nie bądźmy zbyt nachalni i odpuśćmy jeśli dana osoba nie chce odpowiedzieć na jakieś pytanie. Unikajmy rozmów o problemach w szkole czy w pracy. Błędem jest również pytanie na pierwszej randce o przeszłe związki.

Mówmy również o sobie, ale pamiętajmy by nie przesadzać z wychwalaniem się i ciągłym podkreślaniu swoich doświadczeń. We wszystkim dobrze jest zachować umiar. Unikajmy nadmiernego chwalenia się oraz opowiadania o swojej rodzinie czy znajomych. Postarajmy się również nie przesadzać z żartami. Poczucie humoru jest jak najbardziej na miejscu, ale dziesiąty żart z rzędu może być bardziej irytujący niż śmieszny.